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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi

Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi se enumeran a continuación.

Agua	6.93 g	6.93%
La energía (calorías)	432 kcal
Energía (julios)	1808 kJ
Proteína	14.11 g	14.11%
lípido total (grasa)	14.11 g	14.11%
Ceniza	2.65 g	2.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	62.2 g	62.2%
Fibra, dietética total	3.8 g	3.8%
Azúcares, total de	14.11 g	14.11%
sacarosa	12.73 g	12.73%
La glucosa (dextrosa)	0.24 g	0.24%
Fructosa	0.78 g	0.78%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.34 g	0.34%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	123 mg	0.12%
Hierro, Fe	3.8 mg
El magnesio, Mg	102 mg	0.10%
El fósforo, P	270 mg	0.27%
Potasio, K	732 mg	0.73%

Nutrientes en Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi